Benefícios de quem pratica Atividade física regular.

Dança é uma opção para quem não gosta de frequentar academia, atividade que desenvolve a elasticidade e ajuda a emagrecer. Para muitos, dançar exercita o corpo, a mente e minimiza o estresse. Então vamos Dançar!!

Benefícios:

* Reduz o risco de morrer prematuramente. * Reduz o risco de morrer de doença cardiovascular. * Diminui o risco de desenvolver diabetes. * Reduz o risco de desenvolver pressão alta. * Ajuda a diminuir a pressão sanguínea em pessoas que já têm pressão alta. * Reduz o risco de desenvolver câncer de colón. * Diminui os sentimentos de ansiedade e depressão. * Ajuda a controlar o peso corporal. * Ajuda a manter ossos, músculos e articulações saudáveis. * Ajuda idosos a ficarem mais fortes e mais capazes de mover sem cair. * Promove o bem-estar psicológico.

Precisa de mais motivos???

Aulas de Dança do Ventre em Vinhedo.
Informaçôes sobre aulas acesse:http://najlahelfareeda.blogspot.com.br/2011/09/aulas-individualizadas-de-danca-do.html